Sunburn - effective remedy and products

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Sunburn - effective remedy and products

गर्मियों की शरुआत हो  गयी ही और अभी से ही तापमान 40 C- 50 C तक पहोच जाता है।  गर्मियों में होने वाली बीमारी और तकलीफ में से लू और sunburn सबसे बड़ी समस्या है।  sunburn क्या है और इससे कैसे बच सकते है और इसको दूर करने की home remedy क्या है और इससे बचने के लिए बेस्ट प्रोडक्ट कोनसी है यह सभी जानकारी के लिए यह article जरूर पढ़े। 

What is sunburn?

जब कुछ समय के लिए आपकी त्वचा सूर्य के संपर्क में आती है तो धिरे धिरे जलने लगती साथ ही लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है। और अगर ज्यादा देर तक ऐसे ही सूर्य के संपर्क में रहने से त्वचा निस्तेज और काली हो जाती है। 

सूर्यमें से मुख्य तीन प्रकार की ultra violate rays (पराबैंगनी किरणे) निकलती है 

  1. UVA
  2. UVB 
  3. UVC
ज्यादातर UVC किरणे ozone layer के कारण पृथ्वी तक नहीं पहोंचती, परन्तु UVA तथा UVB आपकी त्वचा पर हानिकारक असर कर सकती है, जैसे की लम्बे समय तक सूर्य के संपर्कमें रहने से निचे बताई गयी समस्या हो सकती है जैसे की...

  • tanning और burning,
  • ageing और wrinkling 
  • skin cancer.

What is SPF?


Skin Protection Factor का संक्षिप्त रूप SPF है। sunscreen lotion or cream को SPF के क्रमांक के अनुसार चुना जाता है। 

SPF को समजने के लिए एक उदाहरण लेते है, जैसे की sunscreen lotion के बिना सूर्य के संपर्क में जाने से 10 मिनिट में आपकी त्वचा लाल हो जाती या जलने लगती है तो 15 SPF का sunscreen lotion लगाने से आपकी त्वचा 150 मिनिट तक सूर्य के संपर्क में बिना जले और लाल हुए रह सकती है। 


सामान्य तौर पर कमसे कम SPF 15 और SPF 30 या इससे से ज्यादा value वाला sunscreen lotion इस्तेमाल होता है। SPF 15 - 93%, SPF 30 - 97% और SPF 50 - 98% तक सूर्य के UVB किरणों से बचाता है। इन value का आधार निचे बताई चीजों पर रहता है,


  1. त्वचा पर sunscreen lotion का परत और उसकी मात्रा 
  2. UV किरणों की तीव्रता 
  3. त्वचा का प्रकार 
  4. sunscreen lotion की गुणवत्ता 


How to treat sunburn fast। sunburn on face remedies । Quick sunburn relief - home remedy

1. Cucumber



Effective Home remedy for sun burn

ककड़ी एक कुदरती टोनर है और ज्यादातर astringent के रूप में इस्तेमाल होता है। यह sunburned  त्वचा को जल्दी से ठंडक और राहत पहोचता है।


ककड़ी के छोटे टुकड़े कर के उसे मिक्सर में पीस ले। बाद में एक साफ़ कपडे में भर के pouch(पोटली)  बना ले और sunburned skin पर लगाए। इससे जल्द रहत मिलती है।


2. Aloverea Jel



Effective Home remedy for sun burn

Aloverea एक हर्बल पौधा है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदाकरक है। यह sunburn, त्वचा की सूजन, कट मार्क्स के लिए  भी अच्छा है। इसका anti oxident गुण त्वचा की elasticity को बढ़ाता है और उसे moisturize करता है। Aloverea jel anti ageing की तरह भी काम करता है। इसके antibecterial और antifungal गुण कारण यह acne मुँहासो  के लिए  लाभकारक है।


Aloverea jel को पौधे में से निकल के डायरेक्ट ही प्रभावित त्वचा पर  लगा ले।


3. Turmaric and Yogurt 


 Home remedy for sun burn

1 tbsp हल्दी और 1 tbsp दहीं को लेकर मिक्स कर ले और पेस्ट बनाए , जरूर मुताबिक पानी को मिलाकर मुलायम पेस्ट बनाए। इस पेस्ट को प्रभावित त्वचा पर लगाए और 30 मिनिट तक रखे बादमे ठन्डे पानी से धोले। 


हल्दी sunburn के कारण हुई की जलन और दर्द को काम करता है। और दहीं त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है। 


Sunburn protection tips 

  1. बहार पहले हमेशा sunscreen का इस्तेमला करे। 
  2. होठो को बचने के लये lipbalm लगाए। 
  3. आँखों को UV rays से बचाने के लिए sunglass जरूर पहने। 
  4. जरूर होतो टोपी पहने ले क्योकि इससे बालो को भी नुक्सानक होने से बचा सकते है। 
  5. जरुरी काम न हो तो 10:00 AM और 4:00 PM  के बीचमे बहार न निकले क्योकि इस वक्तमें सूर्य की तीव्रता ज्यादा होती है। 

The product that I used and recommend :


Sunscreen lotion

1)  Lotus Herbals Safe Sun UV Screen Matte Gel, SPF 50, 100g

इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल में दो साल से कर रही हु, oily स्किन के भी फयदाकारक है और इसका परिणाम भी अच्छा है और दाम में भी किफायती है product  की offer या  ज्यादा जानकारी के लये इस लिंक   https://amzn.to/2CDqxxq पर या image पर क्लिक करें। 
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2) Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock, SPF 50+, 88ml

प्रख्यात और विश्वशनीय  Johnson & Johnson company की  यह प्रोडक्ट भी बहोत ही अच्छी  है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए suitable है और साथ ही men और women के लिए सबसे उचित है, इसकी quality के हिसाब से इसका दाम  (rate) भी किफायती है। प्रोडक्ट की ज्यादा जानकारी के लिए उसकी image पर या इस लिंक https://amzn.to/2CIAauz पर क्लिक करे। 

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Best effective face wash


1) Clean & Clear Foaming Face Wash, 150ml


Clean & Clear Foaming Face Wash जो Johnson & Johnson की famous प्रोडक्ट में से एक है। इसका result भी बहोत अच्छा है और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उचित है साथ ही यह प्रोडक्ट भी men और women के लिए comon है। अभी इस face wash के 150ml के दो pack पर भी अच्छी ऑफर है। ज्यादा जानकारी के लिए इस लिंक https://amzn.to/2HY0Tqj पर या image पर click करे। 
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2) Garnier Men Power White Double Action Face Wash, 100gm


L'Oreal India की यह प्रोडक्ट for men भी अच्छी है मेरा भाईने यह इस्तेमाल किया हे  और काफी अच्छा परिणाम मिला है इस प्रोडक्ट के riview और ratings को देखते हुए कह सकते है की इस प्रोडक्ट को एक बार इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। ज्यादा जानकारी के लिए इस लिंक या image पर click करे। https://amzn.to/2Wro2Wn

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आशा है  की आपको यह जानकारी अच्छी लगी होगी और अगर आप यहाँ बताई product को खरीदते या  इस्तेमाल करते है तो अपने review निचे comment में जरूर share करे। :) 



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